Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
120,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 76,27g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Брокколи, Икра Минтая. Mittagessen: Мидии, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Спагетти, Частная Пасека Мёд Цветочный. Abendessen: Брокколи, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, O'Green Фасоль с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya45389021's Gewichtsverlauf
|