Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Kue Putu Ayu, Sagu, Pisang, Keripik Pisang, Kue Bugis. Mittagessen: Tumis Buncis, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Putih Telur Matang, Petai, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rengginang, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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aeni1298's Gewichtsverlauf
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