Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Lepet. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Abendessen: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apollo Strawberry Layer Cake. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rika harahap's Gewichtsverlauf
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