|
الوجبه الاولي بعد صيام 17ساعه😋💗
|
1267 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: الموز, Abu Auf زبدة فول سوداني, Damfi Breadway Whole Wheat Toast, جبنة موتزاريلا, زيت الزيتون, فول فول مدمس, الجزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, بيضة. Mittagessen: بيضة مسلوقة, بصل اخضر بصل اخضر, الجزر, الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, عدس كشرى عدس كشرى. Abendessen: اليقطين (بدون ملح, معلب), نستلة كورن فليكس , Kiri Cheese Cube, مربي مربي لايت, President Light Feta Cheese, Damfi Breadway Whole Wheat Toast, عسل ابيض ف عسل ابيض , الموز, جهينه زبادي لايت . Snacks/Sonstiges: فروله فروله, يوسفي يوسفي. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡'s Gewichtsverlauf
|