|
잠실대교>행주대교 왕복 라이딩 후 몸무게
|
50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3169 kcal
|
Fett: 127,44g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 406,26g.
Frühstück: 서주 아이스주, 사과, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 약과, CU 치킨마요 삼각김밥. Abendessen: 쥐포, 반건시, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 해태 맛동산, 네슬레 킷캣 헤이즐넛. Snacks/Sonstiges: 코스트코 게살볶음밥. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|