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폭식
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 8,24g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 359,17g.
Frühstück: 닭가슴살. Mittagessen: 흰 밀가루 (모든 사용도). Abendessen: 배추김치, 김치, 밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 바나나, 푸룬, 반건시. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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