Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 26,82g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytinyağı, Migros Labne, Patates, Salam, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Migros Labne, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Avokado, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oyku420's Gewichtsverlauf
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