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Past week daily Calorie average 1325, Carb 4%, Fat 62% and Protein 34%
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 9,48g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Egg. Mittagessen: Spinach, Tuna in Water (Canned), Ranch Salad Dressing. Abendessen: Pork Backribs, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Beef Steak, Tap Water, Vodka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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