Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ясный Луг Молоко 3,2%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лангустины. Abendessen: Ясный Луг Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Миндаль Миндаль, Мандарины, Страна Васильки Творог 1%, Банан, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|