Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Ржаная Заварная Булочка, Trentin Моцарелла, El Almendro Туррон, Weider Whey-Wafer Protein Bar. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Кофе Латте, Конфеты из Молочного Шоколада. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Помидоры, Яблоко, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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