Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 281,24g.
Frühstück: Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Zuegg Fragole 100% da Frutta. Mittagessen: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere. Abendessen: Boxbar Albume d'uovo, Mele Golden Delicious, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Biotech USA Zero Bar, Battery Nutrition Whey Protein, Fage Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PowerMarkuz's Gewichtsverlauf
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