Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 345,75g.
Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Sale MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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