Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Madero Ketchup Pikantny, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Awokado, Lidl Mix Sałat Z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Jajko na Miękko, Pomidory Koktajlowe. Mittagessen: Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Abendessen: Gotowane Buraki (z Surowych), Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Puree Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Sernik baskijski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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