Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 10,88g.
Frühstück: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Aceitunas Verdes, Huevo, Alipende Queso Edam. Mittagessen: Mercadona Alitas de Pollo, Pimentón, Cebolla Morada, Cebollas Dulces, Tomates Rojos. Abendessen: Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Chicharrón. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nordica_45's Gewichtsverlauf
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