Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Весенние Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|