Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Jugo de Fresa, Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Abendessen: Van Camp's Atún en Agua (110g), Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Backerei Deditos de Queso. Snacks/Sonstiges: La Especial Mezcla de Maní (30g), Helado de Vainilla . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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