Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 123,75g.
Mittagessen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Guiso de Lentejas. Abendessen: Alpina Queso Crema Finesse, Pasta de Tomate, Queso Costeño, Castell de Ferro Aceite de Oliva, El Dorado Pasta Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Almendras, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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