Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 200,79g | Kohlh: 234,46g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 0% Skim Milk, Blackberries. Abendessen: Chicken Five Bean Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Regular Cream Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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