Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Garuda Kacang Telur. Mittagessen: Telur Puyuh, Bubuk Cabai, Nasi Putih, Rengginang, Salak, Jeruk, Wajik. Abendessen: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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