Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 123,13g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 389,42g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Kuat Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Batatas Fritas. Abendessen: Pizza com Carne, Pizza Portuguesa, Pizza com Carne. Snacks/Sonstiges: Pizza de Chocolate, Tang Refresco em Pó, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Cleia_Santos's Gewichtsverlauf
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