Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: Сыр Бри, Haribo Маршмеллоу, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Йогурт Домашний, Варенье, Самокат Гранола Классическая. Mittagessen: Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Смартори Котлета Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Haribo Маршмеллоу, Сметана 20%, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Самокат Гранола Классическая, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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