Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3091 kcal
|
Fett: 167,63g | Eiw: 188,81g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Каша З Чіа Чорницею 1, Barilla Спагетти, Ашан Телятина для Стейка, Яйцо. Mittagessen: Barilla Спагетти, Ашан Телятина для Стейка. Abendessen: Лосось на Пару, Хлібці Зелена, Кешью, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Авокадо, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Круасан Шок, Сметана 20%, Творог 18%, Snickers Super, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Healthy Meal Coconut Bar, Стожар Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|