Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Galete, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Beyaz Peynir, Muz, Süt, Doğa Yulaf Ezmesi . Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jasminyasemin's Gewichtsverlauf
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