Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 116,33g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Barbekü Sosu, Mayonez, Zeytinyağı, Tavuk Sote. Abendessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Ayva, Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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