perkiraannya segini kalori nya btw hari ini makannya cepet jam 4 an sbb nya udh laper banget nggak pake nasi lagi kurangi nasi

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:
890 kcal Fett: 38,34g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 75,10g.   Frühstück: Roti, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Abendessen: Jeruk, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
1756 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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