Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 122,67g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Strawberries , Spinach , Egg. Mittagessen: Olive Oil , Lettuce, Great Value Frozen Cut Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Abendessen: King's Hawaiian Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank, Lettuce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Kraft Big Slice Swiss Cheese. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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