Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Kitu Super Creamer French Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Noodles, Hass Avocado, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers), Pork Shoulder (Whole). Abendessen: Burger King Whopper Sandwich, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Upstate Farms String Cheese. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|