Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Ikan Belanak Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Penyet, Tahu, Ikan Teri, Nasi Merah. Abendessen: Combro, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magufiDR's Gewichtsverlauf
|