Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Soto Ayam. Abendessen: Buah Naga, Opor Ayam, Nasi Putih, Puro WPRO Choco Malt, Okonomiyaki, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ratihabdullah's Gewichtsverlauf
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