Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 117,44g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Мандарины, Thai Coco Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огуречный салат, Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Яйцо Usda. Mittagessen: Кедровые Орехи Usda, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Масло Гхи, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Сильпо Банан, Mantova Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Печень Кролика. Abendessen: Авокадо, Сильпо Куриные Чипсы, Ghidetti Grana Padano, Сильпо Киви Голд. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
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