Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, DM Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, PB Erdnussbutterpulver, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack. Mittagessen: Milsani High Protein Grießpudding Pur. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver. Snacks/Sonstiges: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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