Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Portakal, Elma, Sebzeli Tavuk Yemeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yayla Nohut, Yayla Nohut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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