Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Aqua Air Mineral, Ikan Asin, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Herbalife NRG. Abendessen: Herbalife Shake. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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larasanwar81's Gewichtsverlauf
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