Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
44,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 151,26g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Huevo, Aceite Vegetal, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas, Nueces, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: Turones, Lala Crema Fresca, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aceite Vegetal, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. Abendessen: Verde Valle Arroz Blanco , Gomitas de Manzana 🍎 con Chiles 🌶, Barcel Hot Nuts (50g), Sunbites Platanitos Dulces, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aceite Vegetal, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimyelin..'s Gewichtsverlauf
|