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Slept much better. Maybe that is helping?
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: No Name Blueberries, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Barley Soup, Swanson Turkey Dinner. Abendessen: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , No Name Frozen Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Uncle Ben's Brown Rice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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