Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Jambu Air, Tahu Goreng, Cilok, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Roma Sari Gandum, Mie Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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