Testar energitätare frukost idag 271kcal istället för 193kcal. Regnar idag igen dvs ingen promenad idag heller. Behöver ett band typ för att kunna få ihop stegen nåhon dag denna veckan!
|
1227 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Pärsons Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Arla Mild & Fyllig Ost 17%. Mittagessen: Biggans Kebab & Grill, Broccoli, Blandad Sallad, Prime Patrol Naturell Rostbiff, Arla Keso Mini Naturell . Abendessen: Biggans Kebab & Grill, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Schysst Käk Kebabkött. Snacks/Sonstiges: Pågen Surdegsbröd, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Pärsons Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin. mehr...
|
|
Kommentare
det finns inget dåligt väder, ska man planera promenader efter vädret så blir det sällan av. 😉 jag går 3km till jobbet oavsett väder, plockar med extra skor och strumpor när det som nu varit slask och regn på mornarna
17 Feb 22 vom Mitglied: Hypnosmatte
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mickis45's Gewichtsverlauf
|