Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Galletas de Coco. Mittagessen: Arvejas Verdes Cocidas, Rica Salchicha Ideal, Zanahoria, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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