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BB 61 kg, TB 150 cm. Dengan olahraga hanya jalan kaki ringan aja, apakah memungkinkan BB turun jadi 51 kg dalam 3 bulan? 🤔🤔
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1438 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Jofrans Bakso Sapi, Makaroni Krim dengan Keju. Mittagessen: Jamur Dimasak, Dimsum. Abendessen: Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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hanichairani's Gewichtsverlauf
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