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Sekitar 500 kalori kenyang bgtt
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1321 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Paroti Roombutter Keju. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Abendessen: Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum. mehr...
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nanacrst5's Gewichtsverlauf
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