Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 239,80g | Kohlh: 139,66g.
VorFrühstück: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Mutant Iso Surge. Frühstück: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Egg. Mittagessen: Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Celery, Green Olives, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Nachmittagstee: Strawberries , PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Celery, Mutant Iso Surge. Abendessen: Green Olives, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Kraft Fat Free French Style Dressing, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Parmesan Cheese (Hard), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, BodyTech 100% Casein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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