Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Апельсин, Knorr Томатный Крем-Суп, Пирог Рыбный. Abendessen: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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