Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: Цельное Молоко, Nescafe 3 in 1 Classic. Mittagessen: Салат, Майонез, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Молоко, Nescafe 3 in 1 Coffee, Сухой Жареный Соленый Арахис, Розовое Вино. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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