Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
393 kcal
|
Fett: 13,40g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 53,17g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Mandalina. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ftmylmz's Gewichtsverlauf
|