Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Scrambled Egg , Tater Tots. Mittagessen: Cream Cheese , Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Cheese Pizza, Shrimp Creole with Rice, Spaghetti, Fried Beef, Red Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: Jicama, Honeydew Melon. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lutfiaelsa's Gewichtsverlauf
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