Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 210,56g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Nasi Putih, Alpukat. Abendessen: Cilok, Ceker, Seblak. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ikirosmelia's Gewichtsverlauf
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