Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Mittagessen: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Редис, Натали №173 Тушеная Капуста, №11 Рис с Луком, №62 Говядина Вареная. Snacks/Sonstiges: Good Day Конфеты с Черносливом, Нескафе Кофе 3В1, Натали №182 Бисквит Апельсиновый, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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