Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Атяшево Охотские Колбаски. Mittagessen: Станция Молочная Сметана 15%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски, Global Village Булгур, Морковь. Abendessen: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Zero Соус Чесночный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Сагуны Медовая Ветчина, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Станция Молочная Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyhinmir's Gewichtsverlauf
|