Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 161,17g | Kohlh: 448,50g.
Mittagessen: 오양 물만두, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 맛있닭 소프트안심, 랭킹수산 닭가슴살 새우 스테이크, 햇반 현미밥. Abendessen: 찹스테이크, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 피코크 초코샌드, 라떼 커피, 청정원 딸기잼, 이마트트레이더스 블루베리베이글. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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