Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Березкино Сливочный Сыр, Формула Хлеба Амарантовый Хлеб. Mittagessen: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Наша Маша Творог 5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Sonstiges: Гранат, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Голден Яблоко , Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albi934's Gewichtsverlauf
|